مسابقة الرياضة الثقافية

ماهي تمارين الاسترخاء ؟

• هي تمارين تساعد على تقليل الوزن

• هي تمارين تساعد على التخلص من القلق والتوتر

• هي تمارين تساعد على اكساب كتلة عضلية

تساعد تمارين الاسترخاء على ......؟

• استرخاء الجسم النفسي

• استرخاء الجسم العضلي

• استرخاء الجسم النفسي والعضلي

تمارين الاسترخاء تشمل التصوير الذهني

• صح

• خطأ

هل تهدف تمارين الاسترخاء الى اكتساب الإدراك الحسي ؟

• نعم

• لا

تساعد تمارين الاسترخاء على التحسين من عملية الهضم ؟

• خطأ

• صح