Tren Superior

¿Cual de los siguientes musculos no pertenece al tren superior?

• Braquiales

• Cuadriceps

• Faciales

• Dorsales

A que grupo pertence el musculo llamado esternocleidomastoideo?

• Musculos branquiales y trapecios

• Musculos abdominales y de espalda

• Musculos faciales y del cuello

• Ese musculo no existe

"Una de las funciones del tren superior es proporcionar estabilidad y postura al cuerpo"

• Verdadero

• Falso

Al entrenar los Biceps, es necesario entrenar tambien a los...

• Deltoides y Trapecios

• Abductores y Romboides

• Deltoides y Dorsales

• Antebrazos y Triceps

¿Cuantos musculos tiene el cuerpo humano?

• 1400

• 1205

• 870

• 650

De que forma se relaciona el desarrollo del tren superior con el metabolismo del individuo?

• Lo mejora, ya que al ejercitar los musculos externos se fortalecen tambien los organos internos relacionados con el metabolismo.

• Lo afecta, ya que hacer un esfuerzo tan exigente al ejercitarse, el organismo se debilita internamente a largo plazo.

• Lo mejora, ya que al gastar una mayor cantidad de energia ejercitandose se quema la grasa mas rapidamente

• Lo afecta, ya que puede ocasionar transtornos alimenticios en el individuo

Que se debe tener en cuenta al fortalecer el tren superior?

• Alimentacion Saludable e Hidratacion

• Ejercitar todo el cuerpo por igual

• Realizar los ejeercicios siempre en el mismo lugar

• Ninguna de las anteriores

¿Que funcion desempeñan los musculos del pecho y hombros?

(a)  

"Fortalecer el tren superior NO mejora la parte emocional y de autoestima"

• Verdadero

• Falso

Por que entrenar constantemente afecta de manera positiva la actitud del individuo?

• Mejora la estetica corporal

• Proporciona estabilidad al cuerpo

• Mejora la postura corporal, aliviando dolores por fatiga

• Todas las anteriores