Ginástica 8° ano

Quando queremos aferir a FREQUÊNCIA CARDÍACA, qual artéria que utilizamos mais freqüentemente?

• artéria braquial

• artéria ulnar

• artéria interóssea posterior

• artéria radial

O que é Taquicardia?

• Quando os batimentos cardíacos estão normais.

• Aumento acentuado da capacidade de batimentos cardíacos.

• Diminuição acentuada dos batimentos cardíacos

• Quando deitamos os batimentos fica em taquicardia.

O cálculo da frequência cardíaca máxima das mulheres é a mesma que a dos homens?

• Verdadeiro

• Falso

Qual é o intervalo normal da frequência cardíaca para um individuo em repouso

• entre 20 e 40 bpm

• entre 60 e 100 bpm

• entre 90 e 140 bpm

• entre 90 e 120 bpm

Durante o exercício físico o coração bombeia mais sangue para os músculos envolvidos na atividade.

• Verdadeiro

• Falso

O exercício anaeróbico consiste em realizar atividades de alta intensidade e curta duração.

• Verdadeiro

• Falso

Melhora a função cardiovascular e influencia positivamente no estado de ânimo de quem pratica.

• Exercício aeróbico

• Exercício anaeróbico

Quais dos exercícios abaixo é considerado um exercício aeróbico?

• Abdominais

• Levantamento de peso

• Flexão

• Pedalada

Tem o objetivo de desenvolver a resistência do seu praticante.

• Exercício aeróbico

• Exercício anaeróbico

O exercício anaeróbico não necessita do oxigênio para gerar energia durante a atividade.

• Verdadeiro

• Falso