الاوضاع الاساسية في التمرينات

اسم هذا الوضع

• الجلوس تربيع

• الوقوف

الوضع الأساسي الذي أمامك في الصورة هو

• الأنبطاح

• الرقود

• الجثو

اين وضع الرقود ؟

• 
• 
• 
• 

ما اسم الوضع الظاهر بالصورة؟

• الوقوف الذرعان عاليا

• الجثو الذراعان جانبا

• جثو فتحا

• وقوف على المشطين

ما اسم الوضع الظاهر بالصورة؟

• الجثو والذراعين للجانب

• الوقوف والذراعين للأعلى

• وقوف انحناء

• الجثو والذراعين للخلف

كيف يكون الجسم في وضع الوقوف؟

• مقوسا

• مفرودا

• مائلا

:-اضغط على الاختيار الصحيح فيما يلي

الوضع الأساسي في الصورة هو

• جلوس تربيع

• الرقود

• الوقوف

• [ جلوس - ثبات الوسط ]