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1.

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Alimentación es el proceso por el cual el organismo toma de los alimentos los nutrientes indispensables para el buen funcionamiento del organismo, promover el desarrollo, crecimiento y conservar la salud.

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MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El plato saludable de la familia colombiana, es e icono actual establecido en las guías alimentarias del ICBF

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3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Los siguientes: Pastas, arroz, garbanzos y queso crema son todos alimentos fuente de carbohidrato.

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4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Las guías alimentarias para la población colombiana, a través de sus 9 mensajes comprensibles o estrategias, promueven el fomento de estilos de vida saludable a través de una sana alimentación, la práctica deportiva, el sano esparcimiento y la salud mental.

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5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para que una dieta sea saludable debe ser: Completa, equilibrada, accesible, abundante, Fitness, light, adecuada e inocua.

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6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

De las proteínas podemos decir que:

Tienen como función: Crear, reparar y mantener los tejidos del cuerpo

Son moléculas grandes formadas por glucosa.

Casi no aportan calorias.

ninguna de las anteriores

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Las grasas son importantes para el cuerpo porque:

Transportan vitaminas.

Son las principales reservas energéticas del organismo.

Hacen parte de la membrana celular.

todas las anteriores

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