Cíencias del ejercicio físico

¿Qué significa IMC?

• Índice de masa corporal

• Índice de media corporal

• Indicador muscular corporal

• Índice muscular corporal

¿Cuál es la región con mayor Obesidad en Chile, según mapa nutricional 2020?

• La región del Maule

• La región Metropolitana

• La región de Aysén

• La región de la Araucanía

¿En que nivel es mayor el porcentaje de Obesidad, según mapa nutricional 2020

• Pre-Kinder

• Kinder

• 1ro Básico

• 5to Básico

Cantidad mínima de actividad física diaria

• 30 minutos de ejercicio moderado

• 1 hora de ejercicio moderado

• 10 minutos de ejercicio moderado

• 20 minutos de ejercicio moderado

Cuantas calorías mínimo se debe gastar o consumir al día para prevenir enfermedades

• 500 kcalorías

• 1000 kcalorías

• 150 kcalorías

• 300 kcalorías

Un bajo nivel de actividad física corresponde a realizar menos de

• 600 MET-minutos-semana

• 1500 MET-minutos-semana

• 100 MET-minutos-semana

• 1000 MET-minutos-semana

Una persona con sobrepeso tiene un IMC igual o superior a

• 25.00

• 24.00

• 30.00

• 20.00

¿Qué es el VO2 máx.?

• Consumo de Oxigeno en un minuto

• Consumo máximo de O2 en un minuto

• Inhalaciones y exhalaciones en un minuto

• V: Variante de O: Obesidad al cuadrado (2) máxima

Según cantidad de MET, sobre cuantos MET Corresponde a Actividad Física Vigorosa

• Sobre 3 MET

• Sobre 6 MET

• Sobre 10 MET

• Sobre 5 MET

bajo cuantos MET, corresponde a una actividad de baja intensidad

• Bajo 3 MET

• Sobre 6 MET

• Bajo 6 MET

• Bajo 1 MET