Abschlussquizz: Turnen & Parkour

Die Bewegung 'Crane Jump' aus dem Parkour ähnelt einer Turnbewegung aus dem Gerätturnen. An welchem normierten Turngerät könnte dies ein Aufgang sein?

• Boden

• Balken

• Barren

• Sprungtisch

Wie lautet die Bezeichnung für Bewegungsgruppen, die man in den Sportarten Gerätturnen, aber auch im Parkour sowie dem Freerunning findet?

• Turnelemente

• Kürübungen

• Strukturgruppen

• Turngeräte

Folgende Strukturgruppen sind typisch für das normierte Turnen bzw. Gerätturnen als Leistungssport:

• Stemmen, Kippen, Pflügen

• Stemmen, Kuppeln, Felgen

• Stemmen, Kippen, Felgen

• Stammeln, Kippen, Felgen

An welchen Geräten turnen nur Männer zu den olympischen Spielen?

• Parallelbarren, Reck, Boden

• Stufenbarren, Reck, Ringe

• Pauschenpferd, Parallelbarren, Sprung

• Ringe, Pauschenpferd, Parallelbarren

An welchen Geräten turnen Männer und Frauen zu den olympischen Spielen?

• Boden, Balken

• Stufenbarren, Reck

• Boden, Sprung

• Sprung, Parallelbarren

Worin besteht der Unterschied der Trendsportart Parkour und der des Freerunnings?

• Parkour findet im Vergleich zum Freerunning nur in der Sporthalle statt.

• Beim Freerunning geht es nicht mehr nur um die schnelle und effiziente Überwindung von Hindernissen.

• Zusätzliche, zum Teil akrobatische Schwierigkeiten werden bei der Hindernisüberquerung im Freerunning mit eingebaut.

• Beim Parkour sind die Elemente nach einem klaren Technikleitbild auszuführen und werden auch so bewertet.

Worin bestehen Unterschiede der Sportart Gerätturnen (Wettkampfsport) zum Trendsport Parkour und Freerunning.

• Gerätturnen (Wettkampfsport) wird ausschließlich innerhalb der Sporthallen ausgeführt.

• Parkour und Freerunning wird ausschließlich außerhalb der Sporthallen ausgeführt.

• Beim Gerätturnen (Wettkampfsport) spielt die Außenwirkung bzw. der subjektive Eindruck von der Bewegung eine Rolle, nicht aber beim Parkour und Freerunning.

• Beim Gerätturnen (Wettkampfsport) sind Turnelemente nach einem klaren Technikleitbild auszuführen und werden auch so bewertet.

Bei der abgebildeten Position der Übung 'Handlauf' wird vor allem Folgendes beansprucht:

• die hintere Oberschenkelmuskulatur wird gekräftigt.

• die vordere Oberschenkelmuskulatur wird gedehnt.

• die vordere Oberschenkelmuskulatur wird gekräftigt.

• die hintere Oberschenkelmuskulatur wird gedehnt.

Bei der folgenden Position der Übung 'Handlauf' wird folgende Beanspruchung ausgelöst:

• Dehnung der Brustmuskulatur

• Kräftigung der Rumpfmuskulatur

• Kräftigung in einem Teil der Armmuskulatur

• Dehnung der Wadenmuskulatur

Tipp: Nachvollziehen!

Beim vielen Sitzen am Schreibtisch im Homeschooling neigen einige Muskeln zum Verkürzen, weil sie immer in verkürzter Position gehalten werden, z.B.

• der vierköpfige Oberschenkelmuskel mit der Funktion den Oberschenkel an den Rumpf zu ziehen / Hüftbeuger.

• die Brustmuskulatur, welche normalerweise die Schultern nach vor zieht.

• die Gesäßmuskulatur, welche beim Treppensteigen das Aufrichten zur nächsten Stufe befördert.

• die obere Rückenmuskulatur, welche normalerweise die Schultern nach hinten zieht bzw. die Schulterblätter zusammen führt.