Առողջ ապրելակերպ

ՈՒտելուց առաջ պետք է

• Խմել մեկ բաժակ ջուր

• Ուտել մեկ կտոր հաց

• Ուտել կանաչ խնձոր

Ինչով կարելի է միսը փոխարինել։

• Կաթնամթերք

• Բանջարեղեն

• Ձուկ,ձու

• Մրգեր

Ընտրել վատ սովորությունները։

• Ծխել

• Ոգելից խմիչքների օգտագործում

• Սննդակարգի հետևում

• Ֆիզիկական ակտիվություն

Հասունացման շրջանում տեղի են ունենում ֆիզիոլոգիական և ․․․․․․․․․ փոփոխություններ։

Թմրամոլությունը չի հանգեցնում կախվածության

• Ճիշտ է

• Սխալ է

Ինչը կարող է հանգեցնել գիրության։

• Նստակյաց կենսակերպը

• Ֆիզիկական ակտիվությունը

• Դրսում սնվելը

• Ծնողնորի գիրությունը

Այն մարդիկ,ովքեր թմրամիջոցներ են օգտագործում,խուսափում են ոստիկանությունից։

• Ճիշտ է

• Սխալ է