Penjagaan Kesihatan Mata

Apakah tujuan kita menjaga kesihatan mata?

• Untuk memastikan mata segar

• Untuk menjaga keseluruhan fungsi penglihatan

Mengapakah kita tidak dibenarkan membaca dalam jarak yang dekat?

• Menyebabkan otot-otot mata menegang untuk memfokus

• Menyebabkan mata menjadi silau

Antara makanan yang mengandungi vitamin A dan C kecuali

• susu, kentang, dan coklat

• susu, sayur lobak, sayur brokoli dan buah-buahan

Bagaimanakah salah satu cara kita melakukan senaman mata?

• Gerakkan mata ke arah kanan, kiri, atas dan bawah selama beberapa saat

• Gerakkan mata ke atas dan bawah sahaja

Nyatakan nilai murni yang terdapat dalam topik pembelajaran pada hari ini.

• Makan sayur-sayuran untuk kuat

• Prihatin terhadap penjagaan mata