PJOK X IPA 2

1. Pahami tahapan tentang teknik dasar dalam permainan bulutangkis di bawah ini.

1. Pegang raket serileks mungkin.

2. Shuttlecock harus diambil di atas atau setinggi mungkin

3. Usahkan laju shuttlecock serendah mungkin dengan bagian atas net

4. Usahkan jatuhnya shuttlecock serapat atau sedekat mungkin dengan net

Pernyataan di atas merupakan teknik dasar … dalam permainan bulu tangkis

• Servis

• Smash

• Dropshot

• Netting

• Backhand

1. Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket, permukaan sebaliknya untuk meletakan telapak tangan. Pegangan tersebut adalah cara memegang raket

• Asia

• Inggris

• Backhand

• Amerika

• Forehand

1. Pahami uraian tentang tahapan cara melakukan pukulan dropshot bulutangkis di bawah ini.

1. Gengam raket dengan rileks.

2. Posisi tangan menggunakan pegangan forehand.

3. Pegangan raket dengan posisi menyamping badan.

4. Upaya bergerak cepat untuk mendapatkan posisi badan berada di belakang shuttlecock

5. Pukulan raket dengan posisi tangan lurus, dorong atau sentuh shuttlecock dengan halus

Urutan pernyataan diatas yang benar pukulan dropshot adalah…

• 2, 3, 1, 4 dan 5

• 2, 1, 3, 5 dan 4

• 2, 3, 4, 5 dan 1

• 3, 1, 2, 5 dan 4

• 4, 3, 2 , 5dan 1

1. Teknik pukulan dengan tujuan melambungkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang…

• Pukulan servis

• Pukulan lop

• Pukulan smash

• Pukulan drive

• Pukulan dropshot

1. Perhatikan tahapan – tahapan teknik pukulan bulutangkis di bawah ini

1. Awalan dilakaukan dengan posisi berdiri sedikit menyamping dari net.

2. Pegangan raket dengan teknik forehand dan pegang bola sedikit menjauh dari badan.

3. Untuk memukul bola ayunkan raket kearah bola dengan posisi tangan memukul lurus

Pernyataan diatas merupakan teknik pukulan….permainan bulutangkis

• Drive

• Dropshot

• Lob

• Footwork

• Service forehand

1. Perhatikan tahapan – tahapan teknik permainan bulutangkis

1. Posisikan kaki kanan selebar pinggul serta lutut dibengkokkan, dengan sikap berdiri seperti ini, tumpuan berat badan berada di antara kedua kaki.

2. Ayunkan raket relatif pendek sehingga bola atau shuttlecock hanya didorong dengan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan jangan menggunakan tenaga pergelangan tangan secara berlebihan karena akan mempengaruhi terhadap arah dan akurasi pukulan.

3. Perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan sebelum melakukan service, sehingga dapat mengarahkan bola atau shuttlecock ke sasaran yang tepat dan sesuai perkiraan

4. Untuk menguasai harus dilakukan latihan terus menerus.

Pernyataan diatas merupakan teknik ….permainan bulutangkis

• Service forehand

• Service backhand

• Dropshot

• Lob

• Drive

1. Perhatikan tahapan – tahapan teknik permainan bulutangkis

1. Posisikan kaki kanan selebar pinggul serta lutut dibengkokkan, dengan sikap berdiri seperti ini, tumpuan berat badan berada di antara kedua kaki.

2. Ayunkan raket relatif pendek sehingga bola atau shuttlecock hanya didorong dengan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan jangan menggunakan tenaga pergelangan tangan secara berlebihan karena akan mempengaruhi terhadap arah dan akurasi pukulan.

3. Perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan sebelum melakukan service, sehingga dapat mengarahkan bola atau shuttlecock ke sasaran yang tepat dan sesuai perkiraan

4. Untuk menguasai harus dilakukan latihan terus menerus.

Pernyataan diatas merupakan teknik ….permainan bulutangkis

• Service forehand

• Service backhand

• Dropshot

• Lob

• Drive

1. Bermain ganda dalam bulutangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah…

• Teknik servis

• Teknik smash

• Footwork

• Kerja sama

• Teknik bertahan

1. Teknik atau cara memegang raket bulutangkis ada empat cara. Yaitu cara memegang raket grip dengan memutar putaran ke kiri disebut dengan pegangan cara….

• Pryngpon grip

• England grip

• Shakehand grip

• Backhand grip

• Handle grip

1. Posisi raket telentang , ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannya gepeng dan yang sebaliknya pada telapak tangan, itu adalah cara memegang raket….

• Asia

• Inggris

• Backhand

• Amerika

• Forehand