HABILIDADES SOCIALES

Las habilidades sociales son:

• La manera de relacionarte con las demás personas y el mundo que te rodea.

• La forma de pensar de cada individuo

• La reacción que un individuo llegue a presentar

• La forma de saber convivir

Las habilidades sociales BÁSICAS son:

• Iniciar una conversación, recibir cumplidos, decir no, habilidades no verbales.

• Decir no, recibir cumplidos, hablar de nuestros problemas, dar las gracias y mantener una conversación.

• Escuchar, iniciar una conversación, formular preguntar, recibir un cumplido, dar las gracias y presentarse con las demás personas.

• Formular preguntas, dar las gracias, decir no, invitar a salir al sexo opuesto, recibir un cumplido.

La habilidades sociales complejas son:

• Saber interpretar lo que dice alguien mas, comunicación, el lenguaje no verbal.

• Escucha activa, dialogo, inteligencia emocional, negación.

• Inteligencia emocional, asertivo, disculparse, toma de decisiones, acuerdos.

• Empatía, inteligencia emocional, asertividad, capacidad de escucha, negociación y capacidad de disculparse.

La técnica de disco rayado consiste en:

• Repetir dos o tres veces algo.

• Repetir las veces que sea necesario de la misma manera.

• Repetir una y otra vez tu afirmación sin alzar la voz, de manera calmada, sin agresividad verbal y sin entrar en provocaciones.

• Repetir una y otra vez, hasta que entienda la persona, con voz alta y firme.

Consiste dar la razón a la persona, pero sin intención inmediata de seguir discutiendo sobre el problema inicial para no agravarlo.

• Técnica de aserción negativa

• Técnica de libre información

• Técnica de disco rayado

• Técnica banco de niebla

Con la técnica de libre información podemos deducir lo que es más importante de nuestro interlocutor.

• CIERTO

• FALSO

Consiste en reconocer las críticas que nos formulan sobre nuestras cualidades negativas hasta conseguir que la persona que nos critica deje de hacerlo

• Interrogación negativa

• Decir no

• Aserción negativa

• Disco rayado

Consiste en responder a la crítica que nos hacen, solicitando una aclaración.

• Aserción negativa

• Interrogación negativa

• Decir no

• Libre información

La técnica de Autorrevelación consiste en la capacidad de expresar cómo pensamos, sentimos y reaccionamos ante lo que nuestro interlocutor nos dice, eso le permitirá a la otra persona, si bien no aceptar, al menos comprender nuestras opiniones y decisiones y respetarlas.

• FALSO

• VERDADERO

Ambas partes ceden sin que se vean lesionados derechos importantes de ninguna de ellas, llegándose a una solución de compromiso.

• Técnica de banco de niebla

• Técnica de autorrevelación

• Técnica de libre información

• Técnica de compromiso viable.