3rd Quarter Summative Assessment in PE 5

Batay sa Physical Activity Pyramid Guide, gaano kadalas dapat gawin ang pagsasayaw

• araw-araw

• 2-3 beses sa isang linggo

• 1 beses sa isang linggo

• wala sa nabanggit

Health related fitness component na tumutukoy sa lakas ng muscle ay ang abilidad ng muscle na maabubuhata ng mga mabbigat na bagay o makapaglabas ng malakas na puwersa

• muscular endurance

• cardio-vascular endurance

• flexibility

• muscular strength

Health related fitness component na tumutukoy sa abilidad ng puso at baga na magtulungan upang makapghatid ng oxygen sa iba't ibang bahagi ng katawan habang nageehersisy

• muscular endurance

• cardiovascular endurance

• flexibility

• flexibility

Ang mga sumusunod na gawain ay nakatutulong sa paglinang ng flexibility maliban sa isa

• paglalaro ng bending

• pagdampot o pag abot ng mga bagay

• paglilinis na may hawak na mop

• pagsampay ng damit

Uri ng sayaw na nilikha ng isang pangkat mula sa iisang komunidad, probinsiya, o bansa. Karaniwang nagpapakita ito ng kultura, tradisyon, paniniwala, at maging pang-arawaraw na gawain ng isang partikular na grupo.

• modern dance

• ballroom dance

• folk dance

• interpretative dance

Tingnan ang larawan. Pang-ilang posisyon ito sa batayang posisyon ng kamay sa pagsayaw?

• una

• ikalawa

• ikatlo

• ikaapat

• una

• ikalawa

• ikatlo

• ikaapat

• ikalima

• unang posisyon

• ikalawang posisyon

• ikatlong posisyon

• ikaapat na posisyon

• ikalimang posisyon

Alin sa mga sumusunod na larawan ang sayaw na Carinosa?

• 
• 
• 
• 

Alin sa mga sumusunod na kaangkupang pisikal ang magagamit mo sa pagsasayaw ng Cariñosa?

• koordinasyon at lakas

• liksi at bilis

• balanse at bilis

• balanse at koordinasyon