FUERZA

¿Qué es la fuerza?

• La capacidad de un sujeto para realizar acciones motoras en un mínimo de tiempo y con el máximo de eficacia

• La capacidad del hombre para poder ejecutar movimientos con una gran amplitud de oscilación

• Máxima tensión que puede desarrollar un músculo cuando en el estado de reposo es excitado por un estímulo maximal

• La capacidad condicional de carácter tanto físico como psíquico de resistir la fatiga y mantener la eficiencia ante las mismas características de carga por un tiempo prolongado

¿Cuál de las siguientes imágenes NO tiene relación con la fuerza?

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¿Cuál es un ejemplo de fuerza velocidad o explosiva?

• Maratón

• 100 metros planos

• Marcha

¿Cuál de los siguientes factores determinantes de la fuerza no es endógeno?

• Magnitud de la carga

• Metabólico

• Morfológico

• Neuromuscular

¿Cuál es un ejemplo de contracción isométrica?

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"desarrollo del volumen del músculo" la siguiente definición corresponde a:

• Hiperplasia

• Atrofia muscular

• Contracción muscular

• Hipertrofia muscular

¿Cuál de los siguientes NO es un componente de la carga en el entrenamiento de fuerza?

• Tiempo

• Volumen

• Intensidad

• Velocidad de ejecución