Conocerme a mí mismo

¿Cómo me he sentido en este último tiempo, considerando la pandemia, cuarentena, clases online?

• Triste, a veces depresión

• Ansios@, incertidumbre por el futuro

• Tranquil@, me he adaptado bien

• Con altos y bajos emocionales

• La mayor parte del tiempo con sensibilidad explosiva (ira)

¿Cuál es el peor sentimiento que he sentido o tengo hasta hoy?

¿Cuál es el mejor sentimiento que tengo?

¿Suelo hacerme feliz a mí mismo ?

• sí

• no

• no lo sé

¿Estoy dispuest@ a ser un buen Mario?

• Claro que yes

• Oh no, oh no, oh nonono

¿Qué temática relacionada a nuestro bienestar emocional le gustaría hablar en una clase?