Gimnasia 21

Resulta de la combinación de algunas de las capacidades físicas básicas entre sí

• Capacidades coordinativas

• Capacidad de agilidad

• Capacidad de orientación

• Capacidad de reacción

Capacidad que nos permite variar la posición de nuestro cuerpo en el espacio de forma rápida, precisa, y armoniosa

• Capacidades coordinativas

• Capacidad de agilidad

• Capacidad de orientación

• Capacidad de reacción

Capacidad de mantener el control del cuerpo en situaciones estáticas o en movimiento

• Capacidad de orientación

• Capacidad de agilidad

• Capacidad de equilibrio

• Capacidad de reacción

Capacidad que depende totalmente del sistema nervioso

• Capacidad de agilidad

• Capacidad de reacción

• Capacidad de equilibrio

• Capacidad de orientación

Capacidad de determinar la posición y los movimientos del cuerpo en el espacio y en el tiempo

• Capacidad de reacción

• Capacidad de equilibrio

• Capacidad de orientación

• Capacidad de agilidad

Capacidad de reproducir mediante el movimiento un ritmo externo o interno

• Capacidad de agilidad

• Capacidad de equilibrio

• Capacidad de ritmo

• Capacidad de reacción

Se define como el conjunto de procesos internos asociados a la practica y la experiencia

• Capacidades coordinativas

• Aprendizaje motor

• Estática y dinámica

• Split lateral

Capacidad de anteponerse mental y motrizmente a una acción motora

• Capacidad de equilibrio

• Capacidad de reacción

• Capacidad de anticipación

• Capacidad de diferenciación

Capacidad física de amplitud de movimiento en una sola articulación

• Capacidad de acoplamiento

• Capacidad de diferenciación

• Capacidad de ritmo

• Flexibilidad

Capacidad para lograr una coordinación muy fina de fases motoras

• Capacidad de diferenciación

• Capacidad de ritmo

• Capacidad de anticipación

• Capacidad de reacción