RELACIÓN ENTRE PRACTICA CORPORAL Y SALUD.

Seleccione la opción correcta sobre el concepto de actividad física.

• Cualquier movimiento coordinativo, que ayuda a mejorar habilidades y destrezas.

• Son los movimientos básicos que el sujeto demuestra desde que nace.

• Cualquier movimiento corporal adicional, que se incorpora en la vida cotidiana y da lugar a un gasto de energia.

• Ninguna es correcta.

DISCRIMINE LA RESPUESTA INCORRECTA SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.

• - Mejora la ansiedad y la depresión.

• - Alivia el estrés.

• - Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer de colon y mama.

• - Provoca ansiedad, sensibilidad y depresión.

LA SALUD FÌSICA FÍSICA CONSISTE EN:

• El bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo de los individuos

• La condición general de las personas que ese encuentran en un pobre estado físico, mental, emocional y padecen de una enfermedad.

• El bienestar consciente y el óptimo funcionamiento de la mente de los individuos

• Ninguna es correcta.

- Las relaciones entre la actividad física y la salud aglutinan un conjunto muy amplio y complejo de factores biológicos, personales y socioculturales.

• Verdadero.

• Falso.

- En otras palabras, la actividad física es bueno para la salud porque previene o cura enfermedades.

• Verdadero

• Falso

- La actividad física se considera fundamentalmente una experiencia grupal y una práctica cultural, enfatizándose el potencial beneficio de la práctica de actividad física en el bienestar del medio ambiente.

• Verdadero

• Falso

- La Salud se vincula al concepto de calidad de vida, es decir a un estado de felicidad y realización personal.

• Verdadero

• Falso

- El sedentarismo es el estilo de vida de quien realiza mucha actividad física o deportiva.

• Verdadero

• Falso

- El sedentarismo es considerado la enfermedad del siglo debido a los modos de vida modernos al menos el 60% de la población del mundo vive una vida sedentaria, sin realizar suficiente actividad física según lo recomendable para la edad y la condición de cada quien.

• Verdadero

• Falso

Durante el confinamiento, ¿considera que realizar actividad física ayuda a prevenir el sedentarismo?

• Verdadero

• Falso