FUERZA

Es un ejemplo de fuerza:

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¿Qué pasa en la imagen cuando se aplica una fuerza?

• El objeto se para

• El objeto cambia de dirección

• El objeto se mueve

• El objeto cambia de forma

¿Qué es la capacidad física ?

• la mayor cantidad de esfuerzo

• Son características individuales de la persona, determinantes en la condición física y su genética

• es la capacidad que los movimientos alcancen su mayor grado de extensión

• Juegos modificados

¿Cuáles son las capacidades físicas?

• resistencia, explosividad, empuje, flexibilidad

• Fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad

• fuerza, tolerancia, velocidad, lentitud

• fuerza, resilencia, flexibilidad, velocidad

EJERCICIOS DONDE NUESTRO CUERPO TRABAJA?

• HEMISFERIOS

• TREN SUPERIOR

• TREN INFERIOR

• EXTREMIDADES

AQUELLOS DÓNDE LA SOBRECARGA ES EL FACTOR PRINCIPAL, NOS ESTAMOS REFIRIENDO A

• FLEXIBILIDAD

• FUERZA

• RESISTENCIA

• VELOCIDAD

¿Para que me sirve el calentar antes de hacer una actividad fisica?

• Para no tener frio al momento de hacer ejercicio, y por que me obliga el profe.

• Principalmente para empezar a hacer ejercicio.

• Preparar el cuerpo para un mejor rendimiento y con ello evitar lesiones musculares y/o contracciones.

• Ninguna de las anteriores.

¿Según la imagen, que parte del cuerpo estamos ejercitando?

• Abdominales

• Brazos

• Piernas

• Espalda

¿Según la imagen, que parte del cuerpo estamos ejercitando?

• Espalda

• Hombros

• Gluteos

• Abdominales

¿Según la imagen, que parte del cuerpo estamos ejercitando?

• Abdominales

• Gemelos

• Hombros

• Gluteos