ESTILOS DE VIDA SALUDABLES.
Authored by Gabriel Gaviria
Physical Ed
11th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué son los estilos de vida saludables?
Acciones que se realizan para no subir de peso.
Saber alimentarse para crear un desbalance nutricional.
Hábitos que se realizan para generar un bienestar personal
Ser sociable, y proclamar el auto cuidado.
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
¿ Cuales son las recomendaciones más relevantes para adquirir buenos hábitos y estilos de vida saludables? (selección múltiple)
DIETA BALANCEADA
LEER CONSTANTEMENTE
MANTENER EL PESO IDEAL.
PRACTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿A qué se le conoce como sedentarismo?
La practica regulada de ejercicio físico
El uso indiscriminado de aparatos tecnológicos.
Insuficiencia de actividad física en el tiempo de ocio.
Ejercicios realizados durante la jornada estudiantil
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Son aquellas enfermedades de larga duración, incurables y por lo general de progresión lenta.
Enfermedades crónicas.
Enfermedades degenerativas.
Enfermedades transmisibles.
Enfermedades no transmisibles.
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Son causantes de diversos tipos de enfermedades como la diabetes, hipertensión arterial, obesidad y cáncer. (selección múltiple)
Sedentarismo
Alcoholismo y tabaquismo
Dormir en exceso
La genética y la edad
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La nutrición es el acto de proporcionar
al cuerpo alimentos e ingerirlos.
Este proceso es voluntario; es
consciente, por lo tanto, podemos
modificar nuestros hábitos.
Verdadero
Falso
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Los enunciados que clasifican los alimentos por su origen, composición química y funcionalidad, pueden ser:
selección varias respuestas.
Animal, vegetal, mineral.
Carbohidratos, proteínas, grasas, fibras y vitaminas.
Energeticos, constructores, reguladores.
Aminoácidos, azucares, lípidos.
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