Educación Física

¿En que arteria realizamos la toma del pulso?

• carótida

• radial

• femoral

• N.A.

¿Cuanto tiempo se mide la pulsación en reposo?

• 15 segundos

• 60 segundos

• 10 segundos

• 15 segundos multiplicado por 4

¿ cual es la pulsación normal a partir de 10 años de edad a más en reposo?

• 75 a 115 lpm

• 70 a 110 lpm

• 60 a 100 lpm

• 100 a 215 lpm

¿ Qué es la frecuencia cardiaca?

• Es el número de veces que su corazón late por minuto

• Es la constante actividad física que realizamos

• es medir las pulsaciones

Durante el ejercicio físico el rango de la frecuencia cardiaca puede aumentar de:

• 60 a 80 lpm

• 40 a 60 lpm

• 80 a 90 lpm

• 150 a 200 lpm

Un deportista de alto rendimiento en reposo puede perfectamente tener entre

• 60 a 100 lpm

• 80 a 100 lpm

• 40 a 50 lpm

• 100 a 120 lpm

¿Por cuanto tiempo se mide la frecuencia cardiaca durante la actividad física?

• 60 seg.

• 6 seg x 10

• 15 seg. x 4

• 10 seg. x6

¿Qué es Activación Física?

• Realizar ejercicios todos los días

• Es practicar un deporte

• Es realizar un calentamiento previo

¿Qué es coordinación motriz?

• Es realizar los ejercicios constantemente

• Es mantener el equilibrio al ejecutar acciones de movimiento

• Consiste en realizar movimientos de precisión, eficacia, y armonía.

• Consiste en realizar movimientos de gran amplitud

¿Qué es Educación Física?

• es el conjunto de cualidades de una persona para poder realizar actividad física en un momento determinado

• Es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud corporal y mental

• Consiste en realizar ejercicios para mantener una buena condición física