Trabajo practico 1 segunda parte
Authored by adrian balanda
Physical Ed
1st - 5th Grade
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
LA FLEXIBILIDAD SE PUEDE MEJORAR??
SELECCIONA UNA O MAS OPCIONES
A VECES, DEPENDE DEL ENTRENAMIENTO
SI, CON ACTIVIDADES COMBINADAS CON LA FUERZA
NO, PORQUE UNO YA NACE CON CIERTA FLEXIBILIDAD Y SOLO PUEDE MANTENERLA
SI, A TRAVÉS DE MOVIMIENTOS DONDE HAY MAYOR INSISTENCIA
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
QUE CREES QUE NO SE DEBE HACER CUANDO REALIZAMOS UNA ACTIVIDAD DE FLEXIBILIDAD??
SELECCIONA UNA O VARIAS OPCIONES
MOVIMIENTOS REPENTINOS Y RAPIDOS
MOVIMIENTOS CON REBOTES INTENSOS
EJERCITAR VARIOS MUSCULOS A LA VEZ
DEBO REALIZAR UNA ENTRADA EN CALOR PREVIO AL TRABAJO DE FLEXIBILIDAD
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
EL ACONDICIONAMIENTO PREVIO O ENTRADA EN CALOR, SIRVE PARA:
CALENTAR LOS MUSCULOS
ACOMODAR EL ORGANISMO PARA REALIZAR UNA ACTIVIDAD MAS EXIGENTE
ELEVAR LA TEMPERATURA DEL CUERPO PARA REALIZAR UNA ACTIVIDAD
PREPARAR EL ORGANISMO PARA LA REALIZACIÓN UNA ACTIVIDAD
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
ANTES DE COMENZAR A REALIZAR UNA ACTIVIDAD FISICA QUE DEBERIA HACER PARA QUE EL ORGANISMO SE DE CUENTA DE ELLO?
COMER COMO CERDO
REZAR
ELONGAR LEVEMENTE Y HACER UNA ENTRADA EN CALOR
ELONGAR CON INSISTENCIA LOS GRUPOS MUSCULARES QUE VOY A UTILIZAR
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
AL FINALIZAR UNA ACTIVIDAD FISICA INTENSO O NO, QUE DEBERIA HACER PARA QUE LOS MUSCULOS SE RELAJEN?
DESCANSAR Y RELAJARME
RELAJARME Y BAÑARME
ELONGAR Y RELAJARME
ELONGAR Y DESCANSAR
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
QUE DEBERIA ELONGAR CUANDO TERMINO UNA ACTIVIDAD FISICA?
SOLO LOS MUSCULOS QUE PARTICIPARON EN LA ACTIVIDAD
LOS MUSCULOS QUE ME MOLESTARON
TODOS LOS MUSCULOS DEL CUERPO
TODOS LOS MUSCULOS EN FORMA GENERAL Y CON MAYOR INCAPIE EN LOS MUSCULOS QUE INTERVINIERON EN LA ACTIVIDAD
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
CUALES DE ESTOS SON MUSCULOS DEL TREN INFERIOR?
IZQUIOTIBIALES
PECTORALES
GEMELOS
CUADRICEPS
GLUTEOS
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