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SEGUNDO PARCIAL - AFPTE 5º

Authored by nelson rodriguez

Physical Ed

University

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SEGUNDO PARCIAL - AFPTE 5º
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1.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 1 pt

El envejecimiento es un fenómeno natural presente a lo largo del ciclo vital, desde el mismo momento de la ................ hasta la muerte.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para el entrenamiento de resistencia aeróbica, se recomienda su realización al menos cinco veces a la semana con una duración de..................por semana

VEINTE A VEINTICINCO

DIEZ A 15 MINUTOS

VEINTE A SESENTA MINUTOS

SOLO LO QUE PUEDA REALIZAR

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

¿Cuáles son los cambios que afectan la locomoción?.

Perdida de equilibrio

Perdida de la masa muscular

Cambios en la forma de caminar

Menos agilidad

Ninguno

Peor coordinación

Menor equilibrio

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Que ejercicios para la tercera edad están contraindicados?

Actividades de alto impacto o saltos,

Deportes con cambios bruscos de intensidad y explosivos

Entrenamientos de fuerza muscular con cargas elevadas.

Ninguno

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

COMOO DETERMINAS LA FUERZA MAXIMA DE UNA PERSONA DE LA TERCERA EDAD

MEDIANTE LA FORMULA DE LA REPETICION MÁXIMA

REPETICIONES HASTA EL CANSANCIO

DE ACUERDO A CADA CONDICIÓN FÍSICA

TEÓRICAMENTE ES IGUAL AL PROPIO PESO

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Cuales son los principios del entrenamiento deportivo adaptados a la tercera edad

principios de la eficacia del estímulo de la carga del entrenamiento

principios de la carga creciente de entrenamiento

principios de la relación optima entre el esfuerzo y el descanso

Principio de la reacción paulatina de Blasquez

7.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 1 pt

Que evalúa el test de chair stand test

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