Sistema Digestório - Maria Carol 5 ano Coopel

Qual a importância da Pirâmide Alimentar à saúde do corpo humano?

• Ela orienta sobre como compor uma alimentação saudável de forma equilibrada, adequada, variada, moderada, harmoniosa e colorida.

• Ela orienta a quantidade de alimentos a serem consumidos diariamente sendo as menores porções, as de alimentos ricos em carboidratos e vitaminas.

• Ela orienta sobre como compor uma alimentação rica em óleos, gorduras e açucares, pois estes nutrientes dão energia ao corpo.

• Ela orienta a consumirmos somente alimentos verdes (vegetais), pois eles são ricos em vitaminas e nosso corpo precisa somente desse nutriente.

• Na base estão as massas, pães, tubérculos.

• Na base estão o óleo e o chocolate.

• Na base estão as frutas, verduras e legumes.

• No base estão o leite, iogurte, ovos e carnes.

Da base ao topo temos:

• 1 Proteínas 2- Carboidratos 3- Vitaminas 4 Açúcar e Gordura

• 1- Açúcar e gordura 2- Vitaminas 3- Proteínas 4- Carboidratos

• 1 Vitaminas 2 Carboidratos 3 Proteínas 4 Açúcar e Gordura

• 1 Carboidratos 2 Vitaminas 3 Proteínas 4 Açúcar e Gordura

A que grupo pertence esses alimentos?

• Carboidratos

• Lipídios

• Proteínas

• Vitaminas

A que grupo pertence esses alimentos?

• Lipídios

• Carboidratos

• Proteínas

• Vitaminas

A que grupo pertence esses alimentos?

• Carboidratos

• Lipídios

• Vitaminas

• Proteínas

• Fazem parte da base da pirâmide e portanto devemos nos alimentar de grandes porções.

• Fazem parte do topo da pirâmide e portanto devemos nos alimentar com moderação.

• São do grupo de energéticos e precisamos de grandes porções para termos energia.

• Fazem parte dos açucares e portanto só os diabéticos não podem comer grandes porções.

O grupo de alimentos energéticos são:

• Os alimentos que regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento.

• Alimentos ricos em proteínas e sais minerais que atuam a construção das estruturas do corpo humano.

• Fonte de energia para as funções do nosso organismo. São responsáveis por fornecer combustível para que nosso corpo possa desempenhar todas as suas funções normalmente.

• Todos os alimentos ricos em água.

O grupo de alimentos construtores são

• Todos os alimentos ricos em vitaminas.

• Alimentos ricos em proteínas e sais minerais que atuam a construção das estruturas do corpo humano.

• Os alimentos que regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento.

• Fonte de energia para as funções do nosso organismo. São responsáveis por fornecer combustível para que nosso corpo possa desempenhar todas as suas funções normalmente.

O grupo de alimentos reguladores são

• Fonte de energia para as funções do nosso organismo. São responsáveis por fornecer combustível para que nosso corpo possa desempenhar todas as suas funções normalmente.

• Os alimentos que regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento.

• Todos os alimentos ricos em carboidratos.

• Alimentos ricos em proteínas e sais minerais que atuam a construção das estruturas do corpo humano.