游乐场里体操乐

学习体操能促进身体和 ____________ 的发展。

• 心智

• 体力

体操包刮锻炼 _________的协调和身体的柔韧性。

• 头部

• 四肢

学习体操也能培养耐力、_________ 和勇敢的品格。

• 平衡

• 自信心

体操也能改善人体的 _________ , 促进骨骼生长，强健肌肉，提高心肺功能。

• 新陈代谢

• 毅力

体育锻炼可以给人带来愉悦感，缓解 __________，减轻学习产生的压力。

• 技巧

• 紧张情绪

三腿双人平衡

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V形平衡

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蜈蚣爬行

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手倒立

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身体重心是人体的 __________。重心越低或支撑面积越大，身体就越平稳。

• 平衡点

• 重点