4年级健康教育_冲突与压力

与兄弟姐妹发生争执时，经常会造成什么结果？

• 心情愉快

• 伤害手足之情

• 精神饱满

以下哪一个是当我们必须在两件事情之间做选择时，会导致的结果。

• 心情愉快

• 呕吐腹泻

• 无法集中精神

以下哪一个情况会引起冲突？

• 一家人去野餐

• 爸爸升级了

• 与同学的意见不合

以下哪些是冲突和压力所造成的征象？答案可超过一个。

• 食欲不振

• 闷闷不乐

• 容易入睡

• 情绪低落

以下哪些是解决冲突的好方法？答案可超过一个。

• 自我逃避

• 聆听对方的讲解

• 冷静思考

• 暴饮暴食

当你面对考试压力时，你应该如何解决？

• 逃学

• 向父母或老师求助

• 向弟弟妹妹发泄

面对压力时，如果无法解决问题，会带来什么影响？

• 精神紧张

• 容易入睡

• 精神充沛

父母要丽雯搬去城市与他们同住，离开现有的祖母家和同伴。丽雯不知道如何选择而感到有压力。你会给她什么建议？

• 建议她离家出走，不要回家。

• 建议她去吃自己爱吃的食物，并暴饮暴食。

• 建议她鼓起勇气向父母说出心里的话。

压力出现时，可以怎样缓解不舒服的感觉？答案可超过一个。

• 听音乐

• 喝酒

• 向亲人或朋友倾诉心事

• 乱丢东西发泄不满

以下哪项是缓解冲突的方法？答案可超过一个。

• 孤立自己，独来独往。

• 听取辅导老师的意见

• 做运动

• 放松心情，学习面对。