Sana alimentación y el azucar

1 respuesta no pertenece a los 3 grupos que integran una sana alimentación

• Verduras y frutas

• Toda rama verde y que produzca semilla

• Cereales y tubérculos

• Leguminosas y alimentos de origen animal

¿Qué significa tener una sana alimentación?

• Comer mucho

• Comer poco

• obtener todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente

• aprovechar cualquier alimento para mantenerte lleno

Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, lo que permite un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.

• Frutas y verduras

• Granos y semillas

• Alimentos de origen animal

• Leguminosas y tubérculos

Te aportan una fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias

• Frutas y verduras

• Cereales y tubérculos

• Granos y semillas

• Alimentos de origen animal

Proporcionan principalmente proteínas que son necesarias para el crecimiento y desarrollo de los niños, para la formación y reparación de tejidos

• Frutas y verduras

• Granos y semillas

• Leguminosas y alimentos de origen animal

• Cereales y tubérculos

Los alimentos de cada grupo tienen la misma función, por eso es importante combinarlos y variarlos, para qué?

• Para que mi nana ande bien happy todos los días

• Para poder jugar donde sea sin riesgo alguno de lesiones o deshidratación

• para asegurar que recibimos la energía y nutrimento que necesita nuestro cuerpo, a fin de tener un adecuado funcionamiento.

• Para agarrar un físico envidiable

Son los tipos de azúcar que hay

• Natural y artificial

• Condensada y procesada

• Procesada y añadida

• Añadidos y naturales

Son 2 de las enfermedades relacionadas con el alto consumo de azúcar

• Sars-covid19 e influenza

• gripa y tos

• Diabetes e hipertensión

• Insuficiencia renal y gastritis

Son 2 de los beneficios y ventajas de bajar el consumo de azúcar

• Correr mas recio y no cansarte

• Control del apetito y aumento de energía

• Aguantar la respiración bajo el agua y soplar mas fuerte

• Cabello suave y sedoso y piel hidratada

Es un veneno silencioso

• Acido muriático

• La sal

• El azúcar

• El chamoy