El contenido de los alimentos

¿Cuál de estos No es un nutrimento?

• Lípidos

• Carbohidratos

• Carne

• Vitaminas y minerales

• Proteína

¿Cuál de estas opciones, es un alimento?

• Vitamina A

• Carbohidratos

• Calcio

• Zanahoria

¿Cuál de estas opciones, es un nutrimento?

• Hierro

• Maíz

• Refresco

• Mantequilla

¿Qué es una dieta correcta?

• Consumir alimentos

• Es aquella que contiene nutrimentos en las proporciones adecuadas para cada persona; edad, sexo y actividades

• Ir a un nutriólogo

• Consumir verduras y frutas

Uno de estos, no es un grupo alimenticio

• Verduras y frutas

• Cereales

• Minerales

• Leguminosas y alimentos de origen animal

Selecciona las características que una dieta correcta debe tener

• Completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada

• Completa, variada y rica en frutas y verduras

• Suficiente y adecuada

¿Qué son las calorías?

• Son minerales

• Es grasa

• Es una manera de describir la cantidad de energía que podría recibir tu cuerpo al consumir un alimento

Es un trastorno alimenticio que se detecta por la disminución de glóbulos rojos en la sangre y la insuficiencia de hierro

• Obesidad

• Sobrepeso

• Anemia

• Desnutrición

La desnutrición se caracteriza por:

• Escaso suministro de nutrimentos, un factor que influye es la falta de recursos económicos

• Excesos de alimentos en el cuerpo

• Vomitar la comida después de ingerirla

¿Cuál es la importante consumir agua?

*Selecciona más de una*

• Regula la temperatura del cuerpo

• Conforma el 83% de la sangre

• Ayuda al cuerpo a absorber los nutrimentos

• Hidrata la piel