Autocontrol de emociones

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5th - 6th Grade
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Yanirka Medina
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8 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Qué es el autocontrol?
Es ponerse en el lugar de los demás.
Es una habilidad que permite disminuir o en los mejores de los casos eliminar comportamientos indeseables e inapropiados, nos permite accionar de una forma socialmente aceptable y a decidir cómo actuar y escoger la mejor decisión.
Es una forma de violencia entre compañeros en la que uno o varios alumnos molestan y agreden de manera constante y repetida a uno o varios compañeros.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Selecciona un beneficio que tenemos al aplicar el autocontrol.
No nos permite tomar buenas decisiones.
Permite mantener la calma y controlar el estrés.
Nos aleja de nuestros amigos
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Selecciona una técnica para el autocontrol.
Entrevistas
Respirar
Escribir
2 y 3 son correctas
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
El autocontrol lo podemos relacionar con:
Pensar antes de actuar.
No actuar por impulsos.
Conocimiento de nuestras emociones.
Todas son correctas
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Es una técnica de autocontrol en la cual nos imaginamos que nos inflamos y volamos alto.
Técnica del volcán
Respirar
Técnica del globo
Escribir
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Lo utilizamos como método de autocontrol y para llevarla a cabo necesitamos una libreta y un lápiz.
Respirar
Meditar
Escribir
Escuchar música
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Es una técnica de autocontrol en la cual debemos evitar que nuestra "lava" salga a flote.
Técnica del volcán
Respirar
Cantar
Bailar
8.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Es un método de autocontrol de emociones que nos ayuda a estabilizarnos a través de melodías.
Escribir
Escuchar música
Técnica del volcán
Técnica del globo
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