Dieta Mediterránea y Mariposa en Natación
Authored by Francisco Fernández
Physical Ed
5th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La dieta mediterránea...
es un tipo de dieta compuesto por alimentos del norte de Europa y que se apoya en la ingesta compulsiva de agua
es un patrón estructurado de alimentos que se basan en la comida rica en frituras y dulces
es un patrón alimentario que se complementa con la práctica de ejercicio físico y el clima de los países colindantes con el mar Mediterráneo
se compone fundamentalmente de pescado, frutos secos, grasas saturadas y alimentos procesados
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
Los alimentos que componen a dieta mediterránea son:
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
En la dieta mediterránea es aconsejable tomar vino...
Verdadero
Falso
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Beneficios de la dieta mediterránea:
Reduce la mortalidad por infarto, baja los niveles de colesterol
Mejora el rendimiento del corazón y los riñones
Es antioxidante
Contribuye a bajar de peso, controla la presión arterial, previene enfermedades
Todas las respuestas anteriores son válidas
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Consumir menos productos cárnicos y menos productos lácteos puede hacer que se reduzcan los niveles de hierro y calcio...
Verdadero
Falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El estilo de mariposa requiere una correcta coordinación entre...
pies y manos
cabeza y hombros
espalda y cadera
brazos, cadera y piernas
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Recomendaciones para aprender el estilo mariposa en natación:
La cara se introduce en el agua después de que se produzca la entrada de manos
El punto donde se localiza la ondulación está en las caderas
La inspiración se realiza antes de que las manos salgan del agua.
Debo girar o voltear mi cuerpo después de cada acción de brazos
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