Obesidad y Sobre Peso

¿Qué es la obesidad?

• Acumulación de masa corporal

• Comer de más

• Es el exceso o acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.

¿Qué es el sobrepeso?

¿Cuáles son las principales causas del sobrepeso y la obesidad?

• Consumo excesivo de frutas

• Consumo de alimentos ricos en grasas y azucares.

• Consumo de verduras y cereales

¿Cómo se puede evitar esta enfermedad?

• Con una alimentación sana y haciendo ejercicio.

• Comiendo alimentos con grasas

• Viendo la TV acostado todo el día

¿Cuáles son los principales riesgos del sobrepeso?

• Buena salud

• Problemas graves en la salud, enfermedades cardiovasculares

• Problemas en las rodillas