PAT PJOK KELAS 4 SD

Gambar disamping merupakan salah satu gerakan...

• Berjalan di atas kayu

• Berlari melewati kayu

• Melompati Kayu

• Berlari bolak balik

Gambar disamping merupakan gerak dasar .....

• Berlari

• Berjalan

• Melompat

• Meloncat

Gerakan pada gambar berikut merupakan gerak....

• Langkah kaki kedepan

• Langkah kaki kesamping

• Langkah kaki ke belakang

• Melompat ke depan

Pada gambar berikut merupakan gerak...

• Lari

• Berjalan zigzag

• Lari Zigzag

• Melompat Zigzag

Pada gambar berikut merupakan salah satu gerakan...

• Jalan ditempat

• Lari ditempat

• Bejalan

• Berlar

-Sikap awal badan tegak lurus kedepan

-Mengangkat kaki secara bergantian dengan cepat

-Mengayunkan kedua lengan

Berikut merupakan tahapan melakukan ...

• Berjalan

• Berlari

• lari ditempat

• Melompat satu kaki

Pada gambar berikut merupakan gerakan..

• Tepuk kedua tangan

• locat sambil tepuk kedua tangan (jumping jack)

• Meloncat

• melompat

-Sikap awal berdiam kedua lengan di samping badan

-Meloncat sambil menepuk kedua tangan

-kaki dibuka selebar bahu

-Meloncat kembali ke sikap awal

-kaki ditutup kembali kembali ke sikap awal

Berikut merupakan tahapan melakukan gerak...

• Melompat

• Meloncat

• Menepuk tangan

• Melocat sambil menepuk kedua tangan

Gambar berikut merupakan gerak dasar....pada senam lantai

• Sikap lilin

• Roll belakang/guling belakang

• Roll depan/guling depan

• Sikap kayang

Gambar disampingnya merupakan salah satu sikap gerak....

• Sikap lilin

• Sikap kayang

• Sikap kapal terbang

• Sikap meroda