Salud Mental

Uno de los signos de alerta de que debemos cuidar nuestra salud mental, es:

• Sentir tristeza,enojo y temor en algunos momentos.

• Incapacidad de afrontar las actividades diarias básicas.

• Todas las anteriores.

Contribuyo a la salud mental de otro/a, cuando:

• Minimizó su sentir.

• Afirmó que esta bien sentirse así y aseguro mi compañía.

• Protegerlo/a y gestionar sus tareas.

Entre las recomendaciones para cuidar la salud mental se encuentra:

• Realizar algunas actividades de ocio.

• Pasar mucho tiempo a solas.

• Ninguna de las anteriores.

Cuidar nuestra salud mental es importante para afrontar el estrés de la vida y mantener buenas relaciones.

• Verdadero.

• Falso.

Hay emociones buenas y malas:

• Verdadero.

• Falso.

La autoayuda y las redes de apoyo (familia y seres queridos) no son eficaces para cuidar nuestra salud mental.

• Verdadero.

• Falso.

Solo algunas personas, por su personalidad y carácter, son vulnerables a las afecciones de salud mental.

• Verdadero.

• Falso.

Los niños y niñas pueden experimentar afecciones en su salud mental.

• Verdadero.

• Falso.

Hacer algo por una persona con una afección en su salud mental es imposible.

• Verdadero.

• Falso.

Todas las personas con una afección en su salud mental son violentas.

• Verdadero.

• Falso.