La Salud Mental

¿Puede existir la salud sin salud mental?

• Falso

• Verdadero

1. Que es la Salud Mental?

• Estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades y necesidades y puede afrontarlas y trabajar en ellas de forma productiva y contribuir en su comunidad.

• Situación o modo de estar de una persona o cosa.

• Comunidad social con una organización política común y un territorio.

• Es la agregación de la materia, compuesto principalmente por moléculas no unidas, expandidas y con poca fuerza de atracción.

Según esta información...

• la salud mental no es importante

• la salud mental y la salud física son importantes

¿Por qué hay un cerebro (brain) en el centro del póster?

• Porque la salud mental es central en la vida.

• No sé. El cerebro no tiene conexión con salud mental.

La salud mental esta relacionada con las emociones y el comportamiento diario.

• Verdadero

• Falso

¿Un factor protector para mantener la salud mental es?

• Ser amigo de la comunidad

• Capacidad de aprendizaje

• Construir relaciones interpersonales

• Capacidad de resolver problemas

¿A quién puede afectar la enfermedad?

• A cualquier persona sin importar su edad, cultura, sexo u origen.

• A personas de familias desestructuradas.

• Las personas con más formación tienen menos probabilidades de contraer esta enfermedad.

• Todas las anteriores

¿cuales de las siguientes recomendaciones permiten mejorar la salud mental?

• comer poco, trabajar fuerte a nivel físico y mentalmente

• tener con quien hablar de sentimientos, comer sano, ejercitarse

• comer sano, caminar, estudiar sin descanso

• trabajar más de 10 horas, tener compañía y tener tiempos de ocio

Disfrutar de una lectura es bueno para la salud mental.

• Verdadero

• Falso

¿Por qué es importante en pensar antes de que digas o hagas algo cunado te sientes muy fuerte emocionalmente?

• Puedes prevenir de decir o hacer algo malo que puedas arrepentirte

• Para que puedas escribirlo en el internet y mandárselo a tus amigos/as

• No se necesita, puedes decir o hacer lo que quieras cuando te sientes muy fuerte emocionalmente