La importancia de la actividad fisica

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Qué importancia tiene la practica frecuente de la actividad física para salud?

Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardio vasculares.

Aumento de grasa.

Debilita los huesos.

Ninguna de las anteriores.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿Qué beneficio tiene las practicas de la actividad física?

Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades.

Altera la presión.

Genera mejor digestión en el organismo.

Ninguna de las anteriores.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿Cuándo no resulta adecuada la actividad física?

Recién alimentado.

Cuando se ha producido una reducción de masa ósea.

Cuando hay fractura.

Todas las anteriores.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Cuántas veces por semana se recomienda actividad física?

En general 1/ 2. veces por semana.

En general 7/ 8. veces por semana.

En general 3/ 5. veces por semana.

Todas las anteriores.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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Una de las siguientes opciones no es correcta.

¿Mantenerse activo físicamente significa, mantener tu cuerpo funcionando a un buen nivel?.

Mejora el funcionamiento de los pulmones.

Mejora el funcionamiento de tu corazón.

Aumento de sobre peso.

Aumenta tu flexibilidad articular.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Antes de comenzar las actividades físicas principalmente debes?

Correr.

Caminar.

Estirar.

Ninguna de las anteriores.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Se considera actividad física?

Andar en bicicletas.

Remar en canoa.

Natación.

Todas las anteriores.

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