Ev. Asincrónica N°3: Capacidades Físicas

¿Cuál es la definición del IMC?

• Indice Muscular Corporal.

• Indice de Masa Muscular.

• Indice Corporal de la Masa

• Indice de Masa corporal.

El Sistema Óseo está formado por:

• Ligamentos, Articulaciones y Sistema Muscular.

• El aparato Locomotor y El Sistema Muscular.

• El Sistema Muscular y el Sistema Circulatorio.

• Huesos, Cartílagos y Articulaciones.

De las imágenes que se muestran a continuación. ¿En cuál se identifica el músculo del Tríceps?

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¿Cómo se llama el Músculo de la imagen?

• Cuádriceps.

• Gemelos.

• Isquiotibiales.

• Abductor.

¿En qué imagen encontramos el Hueso del Húmero?

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"Está compuesto por el sistema óseo y muscular que se asocian para que podamos desplazarnos. Sin él, no podríamos movernos". Esta definición corresponde a:

• Sistema Articular.

• Sistema Musculoesqueletico.

• Sistema Óseo

• Aparato Locomotor

¿Qué músculos se trabajan cuando realizamos una sentadilla?

• Isquiotibiales y Aductor.

• Cuádriceps y Glúteos.

• Glúteos y Gemelos.

• Abductor y Cuádriceps.

¿En cuál o cuáles de las siguientes imágenes se está trabajando el Músculo del Tríceps?

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¿Cuáles son las Capacidades Física Básicas?

• Fuerza, Velocidad, Elongación y Resistencia.

• Velocidad, Fuerza, Frecuencia Cardíaca y Flexibilidad.

• Fuerza Máxima, Velocidad de Aceleración, Flexibilidad y Resistencia.

• Resistencia, Velocidad, Flexibilidad y Fuerza.

Ciclísmo, Trotar, Bailar, Tenis. ¿Qué tipo de resistencia nos ayuda a mejorar estos ejercicios?

• Resistencia Cardiovascular.

• Resistencia Muscular.

• Resistencia Aeróbica.

• Resistencia Anaeróbica.