Sol - Benefícios e Cuidados

O Sol é

• uma estrela.

• um planeta.

• um satélite natural.

O sol é muito prejudicial para a saúde.

• Verdadeiro.

• Falso.

O sol é bom para a saúde porque

• ajuda a fixar o cálcio no organismo.

• ajuda a prevenir muitas doenças.

• aumenta a produção de vitamina D.

• todas as opções estão corretas.

O sol também contribui para

• diminuir o risco de depressão e melhorar a qualidade do sono.

• emagrecer.

• a má disposição.

• o aumento das infeções.

O sol é prejudicial quando não temos os devidos cuidados.

• Verdadeiro.

• Falso.

As horas mais perigosas e em que não devemos estar expostos ao sol são:

• entre as 8 e as 13 horas.

• entre as 14 e as 18 horas.

• entre as 11 e as 16 horas.

• entre as 10 e as 17 horas.

O sol em excesso pode causar:

• insolação e/ou desidratação.

• queimaduras, lesões graves na pele e cancro da pele.

• irritação, manchas, alergia e envelhecimento precoce da pele.

• Todas as opções são verdadeiras.

Para te protegeres dos raios solares perigosos deves colocar protetor adequado à tua pele:

• nunca.

• sempre, principalmente, quando vais estar algum tempo ao ar livre.

• só no verão, na praia ou piscina.

Em que partes do corpo deves pôr protetor solar?

• Só na cara, no pescoço e ombros.

• Na cara e nos braços.

• Em todas as áreas do corpo que estarão expostas ao sol.

• Nas pernas.

Um protetor adequado para uma pele muito clara e sensível deve ter um fator de proteção:

• menor de 15.

• entre 15 e 30.

• entre 30 e 50.

• maior de 50.