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Estrés y ansiedad

Authored by Hanna .

Life Skills

1st - 5th Grade

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Estrés y ansiedad
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Las emociones son reacciones _________ de las personas ante situaciones relevantes desde un punto de vista __________.

Fisiológicas - relevante

Psicosociales - novedoso

Psicofisiológicas - adaptativo

Emocionales - confrontativo

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es un desajuste subjetivo de la persona ante demandas o amenazas.

Distrés

Eustrés

Estrés

Ansiedad

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El sistema nervioso libera hormonas de estrés: _______ y ________.

Adrenalina - hgh

Adrenalina - cortisol

Adrenalina - serotonina

Adrenalina - tiroxina

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El estrés es una respuesta automática y natural del cuerpo del Sistema Nervioso, tiende a aumentar nuestra fuerza, resistencia, tiempo de reacción, concentración.

Verdadero

Falso

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

NO es un componente de una situación estresante:

Físico

Emocional

Cognitivo

Psicológico

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El eustrés, es un estrés bueno, moderado y por ende, controlado.

Falso

Verdadero

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es la confianza de sí mismo, la capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida.

Autoestima

Afrontamiento

Orgullo

Estrés

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