基本水上活动

以下哪个图是水中闭气？

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以下哪个图是仰卧踢水前进的动作？

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以下哪个图是俯卧踢水前进的动作？

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下水前须做些什么准备？

• 换衣服

• 热身运动

• 吃东西

• 深呼吸

当我们进行仰卧踢水前进的动作时，浮板应该放在哪里？

• 头上

• 胸前

• 腹部上

• 膝盖上方

当我们进行仰卧踢水前进的动作时应用哪个部位的力量？

• 臀部和大腿

• 臀部和小腿

• 大腿和小腿

• 腰部和大腿

为什么水上活动必须戴上泳镜？

• 为了美观

• 保护眼睛

• 看起来很酷

以下哪项不是俯卧和仰卧踢水前进常犯的错误？

• 膝盖没有露出水面

• 用膝盖的力量踢水

• 膝盖过于弯曲