frecuencia cardiaca en ejercicio

El toma la FC sentado (sin hacer ejercicio), se llama.

• FC REPOSO

• FC EN EJERCICIO

• FC RESERVA

• FC MÁXIMA

Es la mayor capacidad de contracción del corazón , hablamos de...

• FC RESERVA

• FC REPOSO

• FC MÁXIMA

• FC BARCELONA

Una situación de stress puede aumentar mi frecuencia cardiaca

• Verdadero

• Falso

Si en 15 segundos registramos una frecuencia cardíaca de 25 pulsaciones, ¿CUÁL SERÍA EL VALOR FINAL?

• 100 PULSACIONES

• 60 PULSACIONES

• 96 PULSACIONES

• 98 PULSACIONES

¿Cómo se calcula frecuencia cardíaca máxima (FCM)?

• 220 (-) mi fuerza máxima

• 220 (-) peso

• 220 (-) edad

Las emociones, ¿pueden variar la frecuencia cardiaca?.

• Falso

• Verdadero

La frecuencia cardiaca de una mujer es mayor a la del hombre en un 10%, ¿a que se debe este aumento?

• el cuerpo de la mujer necesita mayor flujo de sangre

• el corazón de la mujer es mas pequeño

• el corazón de la mujer es mas grande

• el cuerpo del hombre necesita menor flujo de sangre

¿Cuándo debemos calcular nuestra FC en reposo?

• Después de ejercicio

• Antes del ejercicio

• Durante el ejercicio

• No importa cuando

¿Qᥙᥱ́ fᥲᥴtorᥱs ᥲfᥱᥴtᥲᥒ ᥒᥙᥱstrᥲ frᥱᥴᥙᥱᥒᥴιᥲ ᥴᥲrdιᥲᥴᥲ?

• Edad

• Sexo

• Genero

• Todas las anteriores

La intensidad del ejercicio puede ser:

• Alta, mediana y moderada

• Alta, media y regular

• Alta, baja y reposo