Equilibrio

¿Qué es el equilibrio?

• Es la habilidad para gatear

• Es la habilidad para desplazarse

• Habilidad motriz que controla nuestra postura

¿Cuáles son los tipos de equilibrio?

• Equilibrio estático y dinámico

• Equilibrio fácil y difícil

El equilibrio dinámico permite mantener nuestra postura:

• En acciones que indiquen desplazamiento

• En acciones que incluyan estabilidad o estar quieto

El equilibrio estático permite a la persona:

• Mantener un juego adecuado

• Mantener el cuerpo en una posición estable

Un ejemplo de equilibrio dinámico sería:

• Saltar en pie derecho y pie izquierdo

• Hacer ejercicio

• Comer saludable

Un ejemplo de equilibrio estático sería

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• 
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• Todas las anteriores

Gracias al equilibrio puedes hacer muchas cosas, desde montar una bicicleta sin caerte hasta la simple acción de mantenerte de pie sin marearte.; además ayuda a mejorar la confianza, previene las caídas y te ayuda a estar activo.

• Falso

• Verdadero