Penyediaan dan Pembuatan Makanan

Antara bahan utama dalam penyediaan nasi lemak ialah

• air

• santan

• gula

• garam

Pemilihan hidangan makanan yang -_______ dapat mengelakkan tubuh menjadi gemuk

• seimbang

• huru hara

• sama rata

• busuk

Makanan yang seimbang adalah makanan yang ?

• mengandungi banyak lemak

• membuka selera

• mempunyai khasiat yang sesuai untuk tubuh badan

• boleh mengeyangkan

Makanan yang seimbang adalah makanan yang ?

• mengandungi banyak lemak

• membuka selera

• mempunyai khasiat yang sesuai untuk tubuh badan

• boleh mengeyangkan

Antara yang berikut, makanan yang manakah yang perlu dilebihkan dalam pemakanan kita seharian ?

• sayur-sayuran

• garam

• nasi

• makanan yang berlemak

Nasi kerabu merupakan hidangan sarapan tempatan bagi kaum __________

• India

• Melayu

• Cina

• Amerika

Antara cara memasak berikut, yang manakah cara memasak dengan haba kering ?

• mengukus

• merebus

• membakar

• mencelur

Contoh minuman yang tidak mengandungi kandungan gula yang tinggi ialah

• teh cina

• air bergas

• jus buah-buahan

• kopi

Kumpulan makanan yang manakah perlu diambil dalam keadaan yang sedikit

• karbohidrat

• lemak

• vitamin

• protien

Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali

• nasi

• roti

• bijirin

• ikan