1. Apa itu kurang berat badan??

• barat badan sedikit

• berat badan kurang daripada ukuran ideal

• berat badan kurang terkawal

• ringan

Berapakah indeks jisim badan BMI bagi mereka yang kurang berat badan

• kurang atau lebih 18.5

• lebih 18.5

• kurang atau bawah 18.5

• bawah 18.5

Apakah penyakit yang boleh berlaku jika berat berkurangan?

• kurang selera makan

• gemuk

• malas

• suka tidur

Obesiti bermaksud.........

• pengumpulan air dalam perut

• pengumpuln lemak di perut sahaja

• pengumpulan kolestrol

• pengumpulan lemak berlebihan didalam badan

Obesiti boleh dihidapi sesiapa sahaja tanpa mengira --------.--------- dan jantina.

• umur, jenis

• umur, bangsa

• bangsa, keturunan

• jenis , bangsa

Obesiti boleh menyebabkan--------------

• kecederaan organ-organ badan

• kecederaan tangan

• kecederan kaki

• kecederaan muka

Berat badan yang unggul ialah -----

• BMI bawah 18.5

• BMI antara 18.5 hingga 24.9

• BMI 25

• BMI atas 25

Keseimbangan dalam diet yang sihat ialah

• mengikut selera

• mengikut kadar

• mengikut piramid makanan yang seimbang

• mengikut kehendak

BMV berdasarkan didalam video youtube yang dilihat

apakah perkataan bagi V

• voltan

• variety

• van

• voice

Balance bermaksud ........................

• pemilihan jenis makanan terkawal

• pemilihan variasi makanan

• pemilihan diet yang seimbang

• pemilihan menu yang tidak terkawal