PJOK KLS 4 SEMESTER 1 HAL 24

Sebutkan macam-macam gerak nonlokomotor permainan kasti!

• menekuk kaki dan tangan, memutar badan dan mengayunkan tangan,melompat

• berlari, memutar badan dan mengayunkan tangan, menekuk dan mengayunkan tangan.

• menekuk kaki dan tangan, memutar badan dan mengayunkan tangan, menekuk dan mengayunkan tangan.

Bagaimana sikap awal melakukan gerakan menekuk kaki dan tangan permainan kasti?

• Sikap awal berdiri tegak kaki dibuka selebar bahu.

• Sikap awal berdiri tegak kaki dibuka lebar

• Sikap awal berdiri tegak kaki dirapatkan

Apa yang dimaksud dengan gerak nonlokomotor permainan kasti?

• Gerakan yang dilakukan berpindah tempat pada permainan kasti.

• Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat pada permainan kasti.

• Gerakan yang dilakukan harus berpindah tempat pada permainan kasti.

Bagaimana posisi tangan saat melakukan gerak menekuk kaki dan tangan?

• Tekuk salah satu tangan seakan memegang bola

• Tekuk salah satu tangan seakan memeras santan

• Tekuk kedua tangan seakan memegang bola

Tuliskan cara melakukan gerakan menekuk kaki dan tangan permainan kasti!

• a. Sikap awal berdiri tegak kaki dibuka lebar. b. Langkahkan satu kaki ke depan. c. Tekuk kedua tangan seakan memegang bola. d. Ayunkan tangan ke atas di belakang kepala. e. Posisi ini sebagai awalan persiapan melempar. f. Pandangan ke depan.

• a. Sikap awal berdiri tegak kaki dirapatkan. b. Langkahkan satu kaki ke depan. c. Tekuk salah satu tangan seakan memegang bola. d. Ayunkan tangan ke atas di belakang kepala. e. Posisi ini sebagai awalan persiapan melempar. f. Pandangan ke depan.

• a. Sikap awal berdiri tegak kaki dibuka selebar bahu. b. Langkahkan satu kaki ke depan. c. Tekuk salah satu tangan seakan memegang bola. d. Ayunkan tangan ke atas di belakang kepala. e. Posisi ini sebagai awalan persiapan melempar. f. Pandangan ke depan.