7º ano

Quais problemas podem surgir na nossa vida quando NÃO temos a autoestima elevada?

• A pessoa se acha mais bonita mas fica infeliz.

• A pessoa fica muito feliz e sente-se como um grande poder pessoal.

• A pessoa abala por pequenas coisas, não se dá o devido valor.

Sobre ditadura da beleza você concorda que:

• A ditadura da beleza não tem respeitado o biotipo da maioria das mulheres e homens. Esse padrão é uma afronta a inteligência e à beleza singular de cada ser e só serve para sustentar o consumismo,

• Quem constrói o nosso padrão de beleza é o mundo e a opinião dos meus amigos. Por isso compro o que está na moda.

• A ditadura de beleza é diferente para cada país e serve para que os outros determinem quem devemos ser, por isso é importante seguir.

São sintomas de baixo autoestima:

• Autocuidado, alegria, controle emocional, paciência.

• Rejeição, carência, abandono, necessidade de aprovação.

• Autoaceitação, controle emocional, tristeza.

Quais janelas são importantes para o crescimento saudável?

• Janela da autoconfiança, janela do complexo de inferioridade, janela da segurança, janela da baixo autoestima.

• Janela do complexo de inferioridade, janela da insegurança, janela da autoestima elevada, janela da comparação.

• Janela da segurança, janela da autoconfiança, janela da autopercepção positiva, janela da autoestima elevada.

Os beneficios de quem decifra o código da autoestima são muitos, exceto:

• Torna-se uma pessoa segura por conhecer suas potencialidades e também suas dificuldades.

• Não se deixa levar pelos padrões de beleza impostos pela mídia, pois conhece seu próprio valor.

• Sente-se constantemente uma pessoa insatisfeita com aquilo que é e com o que tem, sempre querendo mais.

• Não dá a ninguém o poder de dizer o quanto ela vale.

Quem não decifra o código da autoestima pode ter muitos prejuízos. Exceto:

• Torna-se um alvo fácil para tudo que possa parecer completá-la, como drogas, álcool a até mesmo excesso de alimentos.

• É uma pessoa realmente feliz, sabe se valorizar pelo que é, sabe que tem dificuldades, mas que essas dificuldades não a impedem de enxergam suas excelentes qualidades.

• Torna-se marionete nas "mãos" da mídia e até mesmo de outras pessoas que tentam diminuí-la.

• Seus relacionamentos podem ficar comprometidos, pois cobra do outro um cuidado e dedicação que ela mesma não tem por si.

O que aprendemos na aula passada sobre o código da autocrítica:

• Autocrítica é quando um Eu Frágil começa a se questionar.

• Auocrítica é parar para pensar apenas sobre os pensamentos não saudáveis.

• Autocrítica significa reconhecer as próprias qualidades e dificuldades, ou os erros e acertos de suas ações.

• Autocrítica é reanalisar os pensamentos saudáveis que temos.

Um Eu Forte utiliza quais questionamentos?

• Eu tenho que aprender a me criticar?

  Já não basta as criticas que recebo dos outros?

• Quais são as qualidade que tenho e que preciso expandir?

  Quais são as dificuldades que tenho e que preciso trabalhar?

  Será que não estou exagerando?

• Será que ele não pode falar isso de outra maneira sem me ofender?

  Será que eles não percebem que sempre estou certo na hora de falar nesse assunto?

Você concorda com qual dessas afirmações?

• O código da autocrítica prejudica entender a existência de diferentes percepções sobre uma determinada situação.

• O código da autocrítica faz o jovem tornar-se um carrasco de sí mesmo, enxendo a cabeça de pensamentos negativos.

• O código da autocrítica é o código de quem usa a autoavaliação, pondera seus atos, julga seus comportamentos, ajusta-se, autocorrige e reflete sobre suas reações.

Sobre essa imagem acima você diria que?

• É uma figura com apenas 2 tipos de imagens o casal de idosos e uma jovem na janela.

• Existe apenas 2 imagens claras na figura e é casal de idosos, com 2 mexicanos.

• Cada pessoa consegue abstrair uma visão, por isso não cabe discutir pontos de vistas. Além do casal de idosos e da jovem na janela, tem ainda uma cálice de ouro e 2 mexicanos.