Nutrien Menjamin Kesihatan

Fungsi utama protein dalam tubuh badan ialah untuk

• penebat haba

• melancarkan penghadaman

• meningkatkan metabolisme

• membekalkan keperluan tenaga

Fungsi utama karbohidrat dalam tubuh badan ialah untuk

• penebat haba

• melancarkan penghadaman

• meningkatkan metabolisme

• membekalkan keperluan tenaga

Fungsi utama vitamin,garam mineral dan serat dalam tubuh badan ialah untuk

• penebat haba

• melancarkan penghadaman

• meningkatkan metabolisme

• membekalkan keperluan tenaga

Fungsi utama lemak dalam tubuh badan ialah sebagai

• penebat haba

• melancarkan penghadaman

• meningkatkan metabolisme

• membekalkan keperluan tenaga

Mengapakah kumpulan makanan di aras 4 hanya boleh diambil sedikit sahaja?

• kerana kumpulan makanan itu mengandungi banyak air

• kerana kumpulan makanan itu mengandungi banyak lemak

• kerana kumpulan makanan itu menyihatkan

Berikut ialah senarai makanan yang mempunyai garam mineral kecuali

• susu

• tomato

• avocado

• mangga

Apakah kesan kekurangan vitamin?

• Hipertensi

• Gangguan jantung

• Badan lemah

• Rambut kering

Apakah kesan kekurangan serat?

• Anemia

• Sembelit

• Kulit kering

• Mudah lelah

Nutrien ialah bahan atau zat makanan yang diperlukan oleh tubuh untuk

• pertumbuhan

• tumbesaran

• kesuburan

Vitamin apakah larut dalam air?

• Vitamin A

• Vitamin D

• Vitamin C

• Vitamin E