Advies Geven

Lukas heeft erge kiespijn. Hij kan niet eens eten of drinken. Hij heeft gaatjes in zijn kies.

• Voldoende bewegen en genoeg slapen

• Gezond eten is belangrijk

• Zorg je lichaam schoon

Hij gaat vaak tot midden in de nacht gamen of naar muziek luisteren. Daarom staat hij vaak te laat op. Hij voelt zich moe en heeft bijna geen energie om de dag te beginnen.

• Zorg je lichaam schoon

• Gezond eten is belangrijk

• Voldoende bewegen en genoeg slapen

Op het feest eet ze lekkere taart en zoete snoepjes. Zij drinkt ook veel cola en sap. Ze is een zoetekouw.

• Gezond eten is belangrijk

• Zorg je lichaam schoon

• Voldoende bewegen en genoeg slapen

Charlie heeft vaak last van zijn tanden.

• Eet wat meer fruit als tussendoortjes

• Poets de tanden twee keer per dag!

• Drink meer water

Arista houdt erg van zoete drankjes. Elke dag drinkt zij drie glazen.

• Drink meer water!

• Ga vroeg naar bed!

• Doe meer activiteiten buiten!

Millian speelt elke dag game op de computer. Het duurt tenminste drie uur achter elkaar.

• Drink meer water!

• Doe meer activiteiten buiten!

• Ga vroeg naar bed!

Jip voelt zich de laatste tijd vaak moe.

• Drink meer water!

• Doe meer activiteiten buiten!

• Ga vroeg naar bed!

Jeanne eet graag iets zoets als tussendoortjes: chocolade, marshmallow, ijsje, enzovoort.

• Drink meer water!

• Ga vroeg naar bed!

• Eet wat meer fruit als tussendoortjes!