Piramid Makanan Malaysia

Berapakah bilangan aras yang terdapat dalam Piramid Makanan?

• 3

• 5

• 4

• 6

Kumpulan makanan dalam setiap aras piramid makanan terdiri daripada...

• Aras 1: Vitamin dan Mineral

• Aras 2: Karbohidrat

• Aras 3: Protein

• Aras 4: Lemak

Makanan pada Aras 1 perlu diambil dalam jumlah yang ____________.

• sedikit

• secukupnya

• sederhana

• banyak

Antara makanan yang terdapat pada Aras 1 ialah...

• Lobak Merah

• Epal

• Brokoli

• Pisang

Makanan pada Aras 2 perlu diambil dalam jumlah yang ____________.

• sedikit

• secukupnya

• sederhana

• banyak

Antara makanan yang terdapat pada Aras 2 ialah...

• Nasi

• Roti

• Ubi kentang

• Pasta

Makanan pada Aras 3 perlu diambil dalam jumlah yang ____________.

• sedikit

• secukupnya

• sederhana

• banyak

Antara makanan yang terdapat pada Aras 3 ialah...

• Ikan

• Daging

• Legum

• Keju

Makanan pada Aras 4 perlu diambil dalam jumlah yang ____________.

• sedikit

• secukupnya

• sederhana

• banyak

Antara makanan yang terdapat pada Aras 4 ialah...

• Minyak

• Gula

• Garam

• Mentega