TIPOS DE ALIMENTOS.

Los alimentos se clasifican en:

• Energéticos, protectores y constructores o reguladores.

• Alimentos balanceados.

• Alimentos nutritivos.

Si consumimos muchas grasas nuestro cuerpo obtendrá :

• Energía.

• Colesterol.

• Regeneradores..

Las vitaminas y los minerales ayudan en:

• Ayudará a que nos enfermemos.

• Alimentar solo nuestros huesos.

• El buen funcionamiento del cuerpo.

Si hablamos de los alimentos balanceados, entonces debemos consumir:

• Frutas, verduras y minerales.

• Sólo los carbohidratos.

• Sólo los minerales.

Los siguientes alimentos son de origen animal:

• Las frutas y verduras.

• Pescado, queso, huevo, carnes.

• Papaya, frijoles, sal.

Los alimentos de origen mineral son:

• Las frutas y verduras.

• Agua y sal

• Sólo carne.

Los alimentos de origen vegetal son:

• Frutas, verduras, legumbres y cereales.

• Frutas y cereales.

• Frutas y verduras.