三年级体育《一堂完整的体育课》

做运动能够让身体_________。

• 健康

• 生病

运动前得先 ___ ___, ___ ___ 做足不伤身。

• 呼吸， 热身

• 松弛，热身

• 热身，热身

• 松弛，松弛

汗如雨下筋骨松, ___ ___ 加速体温升。

• 呼吸

• 松弛

• 热身

• 运动

汗如雨下筋骨松, 呼吸加速 ___ ___升。

• 呼吸

• 松弛

• 热身

• 体温

那一项活动能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率？

• 睡觉

• 打篮球

• 看书

• 听音乐

那一项活动不能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率？

• 睡觉

• 听音乐

• 看书

• 以上都是

一堂完整的体育课有多少个阶段？

• 三个

• 四个

• 五个

• 一个

一堂完整的体育课有三个阶段，那三个阶段是什么呢？

选出正确的次序。

• 主要运动 ----> 热身运动 ----> 松弛运动

• 热身运动 ----> 主要运动 ----> 松弛运动

• 松弛运动 ----> 主要运动 ----> 热身运动

• 主要运动 ----> 松弛运动 ----> 热身运动

 做运动前需进行什么活动？

• 冲凉
• 吃东西
• 热身运动

上体育课时，我们要有什么态度？

• 懒惰
• 自私
• 分工合作