PJPK TINGKATAN 1: OLAHRAGA ASAS - LARI BERGANTI-GANTI

Berapakah kategori acara lari berganti-ganti?

• 2

• 3

• 4

Nyatakan acara lari berganti-ganti bagi peringkat sekolah menengah _________________________________

• 4 X 100 m

• 4 X 200 m

• 4 X 400 m

Namakan alatan gambar di atas

Berapa orang peserta yang boleh menyertai acara lari berganti-ganti

• 3

• 4

Namakan dua gaya pertukaran baton

Pelari penerima baton akan memulakan larian apabila pelari pembawa baton melintasi tandaan. Pelari penerima baton boleh berada dalam kawasan 10 meter ke belakang dari zon pertukaran baton. Kawasan ini dikenali sebagai _______________________

• Zon Pecutan

• Zon Pertukaran

Sambil memecut pelari penerima baton akan menghulurkan tangan tanpa memandang ke belakang apabila mendengar arahan daripada pelari pembawa baton.

Pernyataan di atas merujuk?

Mengapakah penerima baton perlu berlari sebelum pelari pembawa baton tiba?

Pemberi baton perlu berada di lorong sendiri selepas memberi baton untuk mengelakkan ________________ dengan pelari lain.

• Penyindiran

• Pelanggaran

• Pembuangan

Nyatakan dan berikan justifikasi tangan yang sesuai memegang baton bagi setiap pelari pada acara 4 × 100 meter dalam jadual di bawah.

Pelari 1:

Pelari 2:

Pelari 3:

Pelari 4: