ระบบย่อยอาหาร และย่อยย่อยอาหาร

กระเพาะอาหาร-ลำไส้ใหญ่

ปาก-ลำไส้ใหญ่

ปาก-ลำไส้เล็ก

ปาก-กระเพาะอาหาร

กระเพาะอาหาร-ลำไส้ใหญ่

ปาก-กระเพาะอาหาร

ปาก-ลำไส้เล็ก

ปาก-ทวารหนัก

การบดเคี้ยวของฟันในปาก

การบีบคลายของกระเพาะอาหาร

การแตกตัวของไขมันโดยน้ำดี

ก และ ข ถูก

ถูกทุกข้อ

เปปซิน-โปรตีน

อะไมเลส-คาร์โบไฮเดรต

มอลเทส-มอลโทส

ไลเปส-ไขมัน

ข้าวขาหมู

ขนมปังไส้สังขยา

สลัดผักทูน่า

ข้าวยำ

กรดซัลฟิวริก

กรดแอซิติก

กรดไฮโดรคลอริก

กรดคาร์บอนิก

เป็นระบบที่มีหน้าที่ย่อยอาหารให้ละเอียด

ประกอบด้วย ปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก และลำไส้ใหญ่

สารอาหารที่ผ่านการย่อยแล้วจะเริ่มถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ที่ ลำไส้เล็ก

การย่อยอาหาร มี 2 แบบ คือ การย่อยเชิงกล และการย่อยเชิงเคมี

รับประทานอาหารตรงเวลา และเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน

ควรรับประทานการอาหารรสจัดอยู่เสมอเพื่อช่วยให้การย่อยมีประสิทธิภาพ

ไม่ออกกำลังกายหรือทำงานหนักทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ

รับประทานอาหารที่สะอาดและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ไม่ควรรับประทานผักและผลไม้บ่อยเกินไป เพราะจะทำให้ท้องผูก